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Souvenez-vous que vous

Savez-vous comment des milliers de personnes ont déjà changé leur vie ?

Savez-vous ce qui différencie une personne qui atteindra ses objectifs de vie et une autre personne qui n’arrivera pas à les réaliser alors même que ces 2 personnes ont clairement défini leurs objectifs ?

Ce sont les habitudes.

L’une sera malheureusement prisonnière de ses habitudes.
L’autre les utilisera pour atteindre ses objectifs personnels.
 
Eh oui, malgré ce qu’on pourrait penser définir des objectifs ne garantit pas notre réussite. Ce n’est que la moitié du chemin.
D’ailleurs, n’est-ce pas ce que nous suggère la célèbre citation d’Abraham Lincoln : “Un objectif bien défini est à moitié atteint”.
 
En complément de ces objectifs, nous devons mettre en place des routines & des habitudes efficaces au service de notre changement de vie.
 
Les habitudes ont le fabuleux pouvoir de transformer une vie.
Jour après jour.
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Les objectifs sont bons pour définir une direction, mais les systèmes sont les meilleurs pour progresser
– James Clear auteur du livre Atomic Habits

Un des moyens utilisés par les gens qui s’épanouissent au quotidien et qui arrivent à atteindre leurs objectifs personnels est le « Journaling ».

Ce terme anglais signifie tenir régulièrement un carnet personnel des événements, des expériences et de ses réflexions personnelles.

Tenir un journal, c’est (re)trouver de la clarté dans son chemin de vie et être plus aligné avec vous-même.

Tim Ferriss, auteur à succès du New York Times et notamment du livre la Semaine de 4 heures, utilise cette technique du journaling.

Selon lui, prendre des notes et tenir un journal sont deux activités qui aident à réfléchir, à se concentrer et à réduire l’anxiété. A titre personnel, Tim Ferriss utilise 3 outils pour se détendre dans la prise de notes :

  • un carnet de réflexion pour réfléchir à ses objectifs et des idées intéressantes ;
  • des pages de journaling du matin pour écrire sur tout ce qui perturbe la tranquillité de son esprit;
  • et, enfin, un carnet de journaling pour rester concentré et apprécier ses instants de gratitude.
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La vie ne consiste pas à se trouver. La vie consiste à se créer
– George Bernard Shaw

Pour vous aider à créer des habitudes saines facilement, j’ai créé un outil de développement personnel qui vous aidera à changer de manière positive votre vie en faisant des petits pas chaque jour.

Je vous propose de découvrir le carnet Mon Journal d’Inspir’Action qui vous aidera à mettre en place des routines quotidiennes pour démarrer votre transformation de vie.

Mais qu'est ce que c'est que ce carnet ?

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Consacrez 15 min par jour pour soi.

Développez une psychologie positive.

Prenez le temps de vous remémorer votre journée.

Restez focus sur les actions à réaliser pour atteindre vos objectifs de vie.

Ce Journal d’Inspir’Action sera votre outil au quotidien pour vous aider à garder le cap vers vos objectifs de vie.

Suivez les exercices de développement personnel proposés pour vous aider à développer une meilleure connaissance de soi.

Des pages quotidiennes sur 90 jours pour vous aider à définir vos intentions et mises en action

Des pages dédiées à votre introspection pour développer une meilleure connaissance de soi

Des citations quotidiennes pour vous inspirer et garder le cap vers vos objectifs de vie

Une communauté en ligne dédiée pour vous accompagner et répondre à vos questions

Reconnexion - Énergie - Focus

Découvrez comment tirer le meilleur parti de chaque journée en seulement quinze minutes par jour.

Commandez votre journal dès aujourd’hui et entamez un voyage personnel vers votre (nouvelle) vie !

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au lieu de 30€

FOIRE AUX QUESTIONS

Nous traitons les commandes reçues 3 fois par semaine.

Une fois votre commande traitée, celle-ci sera envoyée par la Poste – via Colissimo – avec un délai de livraison de 2 jours ouvrables pour la France métropolitaine et un délai de 5 à 10 pour l’Outre-mer, selon la destination.

Vous recevrez un email dès envoi de votre colis avec le numéro de suivi.

Le tarif de livraison dépend du nombre de carnets commandés.

Par exemple, pour 1 carnet, le tarif est de 6€ pour une livraison en France métropolitaine et 12€ pour l’Outre-mer.

La livraison est offerte à partir de 80€ d’achat, soit 4 carnets pour chaque trimestre.

Le tarif de livraison est automatiquement actualisé lors de la commande.

Lorsque vous effectuez une commande sur le site, un email est automatiquement envoyé à votre adresse pour vous avertir de la bonne réception de votre commande.

Dès traitement et envoi de votre colis, vous recevez un autre email pour vous notifier du traitement et de l’envoi avec le numéro de tracker de votre commande.

Pour suivre l’avancement de la livraison de votre colis, vous pouvez consulter le site de La Poste à l’adresse : https://www.laposte.fr/outils/suivre-vos-envois.

Vous pouvez également nous contacter par email si vous avez des questions complémentaires.

Tout à fait. Il s’agit d’un carnet non daté et donc vous pouvez commencer à le compléter dès que vous le souhaitez.

Utilisez ce journal chaque fois que vous sentez que vous avez besoin d’un nouveau départ. Il n’est jamais trop tard ou trop tôt pour changer votre vie.

Il s’agit d’un journal non daté de 90 jours

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